Les mercredis du mois de Septembre
– Mercredi 15 Septembre 2021 –
L’équipe d’animation de l’Accueil de Loisirs Jean Jaurès vous présente les activités réalisées ce mercredi 15 septembre : Atelier yoga et jeux libres
Pratique millénaire alliant les postures physiques, la respiration et la relaxation, le yoga a pour vocation d’équilibrer le corps et l’esprit. L’après-midi, les enfants ont découvert cette discipline riche en expériences et en apprentissages. Ainsi, dans un premier temps, nos jeunes Yogi sont amenés en douceur à prendre des postures représentant des animaux tels que le chat, le chien, le lion, la grenouille ou encore le papillon. D’autres postures font référence aux éléments bien connus des enfants comme la terre, le soleil ou l’éclair. La pratique du yoga constitue une aide efficace pour stimuler ce processus tout en permettant à l’enfant de se détendre, de se connecter à lui-même, d’atteindre ainsi une meilleure concentration et de mieux gérer son stress. A ce moment là, les autres enfants faisaient des jeux libres car le mercredi ils ont besoin de prendre du temps pour soi.
